Actividad física y adaptación escolar en estudiantes de medicina en un campus de la universidad autónoma de México Physical activity and adjustment in medical students in a campus of UNAM
https://www-sciencedirect-com.ezproxy.unal.edu.co/science/article/pii/S2007505716300047
En este apartado del blog les hablare acerca de la adaptación, para ello me baso en este articulo en el cual evalúan el proceso de adaptación de un grupo de adolescentes cuando ingresan a la formación integral, a enfrentarse a nuevas experiencias y nuevos conocimientos, así mismo al proceso adaptativo sobre el rendimiento escolar.
El articulo es interesante ya que nos presenta como introducción el tipo de estudiante común, el cual es preparado para ser un ser integro, ético, social el cual logra entender en un amplio contexto las situaciones y los sucesos.El principal objetivo de la educación es formar seres integrales, pero se enfrentan a un grave riesgo como la depresión, el bajo autoestima, la ansiedad que hace que los estudiantes disminuyan significativamente el rendimiento escolar.
La adaptación escolar fue definida por los autores para este trabajo como:¨ La satisfacción de los estudiantes consigo mismos y con su contexto escolar manejándose en forma autónoma y asertiva ante las diversas circunstancias que surjan durante su estancia en el plantel educativo¨.
Es aquí donde el proceso de adaptación desencadena respuestas en cuanto a mecanismos y situaciones de estrés, el estudiante de medicina en general maneja altos niveles de estrés, lo que origina comúnmente el trastorno de adaptación, por lo cual hace decaer su rendimiento escolar, reduce sus amigos y reduce la actividad emocional y social con compañeros, profesores y seguramente en casa.
Principalmente se utilizan métodos para aliviar estos tipos de trastornos de adaptación, los autores plantearon que el ejercicio, la actividad física y el deporte, podrían disminuir las alteraciones depresivas y tener un ritmo de vida mas saludable, haciendo que las actividades emocionales y sociales mejoraran.
Finalmente y como conclusión a la que llegaron los autores y al leer el articulo se dice que la actividad física por lo menos 1 vez a la semana disminuye los niveles de estrés y ansiedad, favorece las relaciones sociales y ayuda a aumentar niveles de puntualidad y respeto en los estudiantes de medicina de la universidad autónoma de mexico, este proceso de adaptabilidad se consigue como mínimo en un tiempo lapso de 6 meses, donde se inicia una fase y poco a poco se va adaptando a la situación, los estudiantes se adaptaron a la tarea de hacer ejercicio y como efectos consiguieron mejores resultados social, emocional y academicamente.
